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Trocken-Kartoffel-Püree
Hallo Leute!
Wurden schon die Alutütchen mit dem Kartoffelpüree-Pulver, die es so bei verschiedenen Discountern gibt, erwähnt? Warmes oder zur Not auch kaltes, sauberes, Wasser reicht schon um daraus eine kleine sättigende (ob nahrhaft bleibt dahingestelllt) Portion zu zaubern! !! EXTREM-Leicht !! und günstig! Gruß an ALLE! |
#12
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das mit dem kartoffelpüree-pulver ist eine super idee. was ich auf jeden fall immer da habe und auch mit nehme auf längere reisen sind linsen. ewig haltbar. und macht satt. mann muss sie vorher nur kurz quellen lassen , damit die garzeit nicht allzu lange dauert.
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#13
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Zitat:
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#14
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du kennst die echt nicht?
die hat die mutter immer gemacht wenn sie keine lust zum kochen hatte. schau mal in den bekannten discountern nach. heißt kartoffelpüree und gibt es meistens so für um die zwei euro. |
#15
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meißtens sind die portionen aber für 2-4 personen ausgelegt
nen bischen viel wenn man alleine unterwegs is ich nehm die immer daheim bin selber faul beim kochen |
#16
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@ FeldKoch
Diese Portionsangaben... na ja ich weiss nicht... (Restaurant-Portionen?) Mit einem Beutelchen kam ich über den ganzen Tag. Da es hier über einen Fluchtrucksack und deren Minimierung von Gewicht bei Lebensmitteln geht, den man zwar "alleine" trägt, aber bei der Flucht nicht unbedingt alleine ist, finde ich das als eine akzeptable Variante! Ich hasse solche Kettensätze! Gruß Gurkenbier |
#17
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So,
habe gestern mal ein neues Paket Kartoffelpüree gekauft (0,69 €) Darin sind 3 Tüten für jeweils angegebene 4 Portionen. Das MHD ist auf jeder einzelnen Tüte vorhanden. Nährwertangaben (pro zubereitete 100g): Brennwert: 293kJ/69 kcal Eiweiß: 1,9 g Kohlenhydrate: 12,5 g davon Zucker: 1,0 g Fett: 1,0 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g Ballaststoffe: 1,2 g Natrium: 0,3 g Diese insgesamt 12 Portionen wiegen zusammen 345 g und benötigen etwa 2 Liter Flüssigkeit. Tja, wenn man das noch mit ein paar Wildkräutern anreichert... Guten Appetit! |
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