was helfen könnte wäre eine schocktherapie.. geh einfach mal wirklich tief rein in den wald - abseits der wege und stell dich der angst. dein körper wird zwar reagieren, aber nach ner weile wirst du dich beruhigen. und dann kannst du die situation auch als ungefährlich bewerten, und dein körper auch.
warscheinlich hast du einfach zuviel phantasie.
