Pflanzen vs. Vitamin C

[Elkhunter]

Ich mein ich kenn einige Pflanzen die ich essen kann.
Was mich aber in lezter zeit sehr beschäftigt ist:,,
Gibt es eigentlich bei uns eine Pflanze mit relativ hohem Vitaminanteil,
speziell Vitamin C
?????

Wär klasse wenn ihr mir damit ein wenig helfen könntet! Bin was die Deteils
angehen nicht so fit. Weiß eigentlich immer nur essbar oder nicht, und zu der ein oder anderen auch noch die Medizinische verwendung.

Danke vorab
Eh

[stev_butcher]

weis ich von : Holunderbeeren , Wegerich,Hagebutte,Petersilie,Karotten ,spinat,Luzerne,Brunnenkresse,Brennessel ,Himbeerblätter ,löwenzahn ... gibt noch mehr doch das sind die in unseren regionen am äufigsten denk ich mal.

[Elkhunter]

Danke für die Schnelle antwort

[stev_butcher]

Hab da noch was gefunden : http://www.pflanzen-heilkunde.de/

[German Yeti]

Hab da noch was gefunden : http://www.pflanzen-heilkunde.de/

Hallo Stev.

Super Link!
Danke.

Jürgen

[Elkhunter]

Au ja der ist richtig gut danke nochmal
gruß Eh

[Roman]

Die Hagebutte ohne die Kerne wurde noch nicht genannt, die ist auch reich an Vitamin c.

Grüße aus dem Marchfeld

[StareR]

Hallo,

versucht mal Ascorbinsäure ´V`

[Joggl]

also um Vitamin C muss man sich bei uns echt keine Sorgen machen
dass es wichtig ist, keine Frage, aber vorkommen tut es ja nun wirklich in so vielen verschiedenen Pflanzen (wie oben bereits beschrieben)
dass gerade um das C-Vitamin so ein hype existiert hat meines erachtens 2 Gründe: vielleicht klingen da noch die Erfahrungen aus der Zeit der Seefahrten mit, wo es ja wirklich zu massiven Mängeln kam
Aber v.a. wird das so marktschreierisch angepriesen, weil es eines der am leichtesten zu synthetisierenden Vitamine ist.
DAs Vitamin wird ja mittleweile schon so sehr vermarktet, dass die geläufige meinung ist, je mehr Vitamin C umso gesünder (siehe Actimel-Werbung)
Dabei sollte Vitamin C eine unserer geringsten Sorgen sein, wenn es um Ernährung geht.
ich glaube jedenfalls, dass die Sorge um das Vitmin C vor allem werbetechnisch generiert ist.

kleine Notiz am Rande: haupt-vitamin-c-versorger ist bei uns die kartoffel :)

[Sophie]

Hallo,

versucht mal Ascorbinsäure ´V`

Vitamin C = Ascorbinsäure ... was willst du uns damit jetzt sagen? :S

[tep]

Das sind die Hagebutten, sie haben viel Vitamin C und sind sehr gesund.
Auch ein guter Tipp, den ich dort bekommen konnte bzüglich der PC Geschwindigkeitsoptimierung war LINK GELÖSCHT !


VG

[stev_butcher]

Das sind die Hagebutten, sie haben viel Vitamin C und sind sehr gesund. Hättest du den gesamten beitrag gelesen ,wüsstest du das ich die schon am anfang nannte ^°°^

[Waldmeister]

also um Vitamin C muss man sich bei uns echt keine Sorgen machen
dass es wichtig ist, keine Frage, aber vorkommen tut es ja nun wirklich in so vielen verschiedenen Pflanzen (wie oben bereits beschrieben)
dass gerade um das C-Vitamin so ein hype existiert hat meines erachtens 2 Gründe: vielleicht klingen da noch die Erfahrungen aus der Zeit der Seefahrten mit, wo es ja wirklich zu massiven Mängeln kam
Aber v.a. wird das so marktschreierisch angepriesen, weil es eines der am leichtesten zu synthetisierenden Vitamine ist.
DAs Vitamin wird ja mittleweile schon so sehr vermarktet, dass die geläufige meinung ist, je mehr Vitamin C umso gesünder (siehe Actimel-Werbung)
Dabei sollte Vitamin C eine unserer geringsten Sorgen sein, wenn es um Ernährung geht.
ich glaube jedenfalls, dass die Sorge um das Vitmin C vor allem werbetechnisch generiert ist.

kleine Notiz am Rande: haupt-vitamin-c-versorger ist bei uns die kartoffel :)
da hast du echt recht !!!!!!!!!!!!!!

[SurvivalSteve]

Die Ascorbinsäure kann man als Pulver kaufen und im Essen oder Getränk auflösen. Das meinte er glaube ich

[stev_butcher]

@ SurvivalSteve

Da ich fast in keinen deiner Beiträge irgendetwas nützlich gefunden habe sondern meist nur entweder nachgeblapert oder ein-satz Kommentare ,vermute ich mal schlimm das das hier weider so eine Werbungsfritze :mad::mad::mad: ist ,zumindest hat er heute ein werbeLink gepostet ! !

Ich bitte DIe Admins das zu Kontrollieren und per Richtigkeit der Vermutung zu Bannen !

[Manu64]

Die Heidelbeere ist m.E. auch ziemlich reich an Vitamin C!

[Sitanka]

Ich mein ich kenn einige Pflanzen die ich essen kann.
Was mich aber in lezter zeit sehr beschäftigt ist:,,
Gibt es eigentlich bei uns eine Pflanze mit relativ hohem Vitaminanteil,
speziell Vitamin C
?????

Wär klasse wenn ihr mir damit ein wenig helfen könntet! Bin was die Deteils
angehen nicht so fit. Weiß eigentlich immer nur essbar oder nicht, und zu der ein oder anderen auch noch die Medizinische verwendung.

Danke vorab
Eh

hallo elkhunter,

also alle essbaren pflanzen die ganz früh im frühling rauskommen, sind pflanzen mit einem sehr hohen vitamin c anteil - sozusagen muntermacherkräuter, deswegen helfen sie auch gegen frühjahrsmüdigkeit.
in der signatur ist meine homepage (die erste) und dann nimmst du den link heilkräuter. da findest du alle pflanzen, wo extra dabei steht muntermacherkräuter. die kann man essen und haben einen hohen vitamin c gehalt.

[Netta]

Hello!

Ja, die eigene Gesundheit ist leider ein Aspekt, der von vielen Menschen viel zu wenig geschätzt wird, bis es sie dann irgendwann einmal selbst trifft.

Ich nehme zum Beispiel aus gesundheitlichen Gründen immer wieder dieses Mariendistel Extrakt (https://redfood24.de/produkt/mariendistel-extrakt/) und fühle mich seither auch bedeutend besser.